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Mal de dos : 4 exercices de kiné pour vous soulager rapidement
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Douleurs de dos : Top 7 des exercices de kinés les plus efficaces
Il existe de nombreux exercices de kinés pour soulager la région lombaire ou lutter contre les douleurs et le mal de dos. Weasyo a listé pour vous les exercices les plus efficaces. 1/ Le Sphinx Voir 👍 L'exercice du "Sphinx" est l'un des
Conseil kiné : Mal de dos que faire ?
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Douleurs de genou : Renforcez vos CUISSES et vos GENOUX avec un exercice de KINÉ
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Le périnée : pourquoi est-il si important de le muscler ?
Le périnée, on en entend généralement parler après un accouchement, lorsque la jeune maman fait sa rééducation "périnéale" parce qu’on le lui a conseillé mais on n’en parle très peu après. Pourtant, savez-vous que tout le monde a un périnée ? Femmes comme hommes, nous avons tous un périnée
Comment devenir plus souple et protéger son dos en 10 min par jour ?
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Comment soulager les tensions dans les trapèzes ?
Bonjour, parce que Weasyo prend soin de vous, voici nos conseils kiné pour soulager (rapidement) vos tensions dans les trapèzes ! 😀 ✨ L'exercice de la semaine ✨ 😅 “Chéri, tu peux me masser les trapèzes ?” 😅 L'objectif est de vous donner "l'antidote"
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Exercice genoux pour renforcer vos cuisses et votre équilibre efficacement
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Mal de dos : 8 choses à faire pour vous soulager rapidement
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Comment éliminer la graisse des fesses ?
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