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Weasyo, c’est le site référence en kinésithérapie, pour tout comprendre des grandes pathologies du corps humain : entorse de cheville, entorse de genou, lumbago, rupture de ligaments, tendinite, torticolis, claquage, sciatique, luxation, fracture…. Weasyo c’est aussi une multitude de conseils pour la pratique du sport, conseils fitness, santé bien-être et nutrition, réalisé par deux kinésithérapeutes professionnels.

  • Femme se tenant le dos douleur devant l'ordinateur

Télétravail : 3 exercices à connaître pour limiter les douleurs devant l’ordinateur

13 mai 2020|Santé, bien-être et nutrition|

Après cette période de confinement liée au Covid 19, les habitudes de travail ont changé. De nombreuses entreprises ont demandé à leurs salariés de continuer à travailler depuis chez eux. Malheureusement l’installation devant l’ordinateur n’est peut-être pas des plus confortables ! Voici 3 mouvements simples à pratiquer pendant votre journée de télétravail pour limiter l’apparition de douleurs de nuque et trapèze.

  • photo d'un stade de football en plein jour avant un match important avec risque de claquage musculaire

Football : comment éviter le claquage musculaire ?

6 septembre 2019|Sport|

Les blessures musculaires sont regroupées sous l’appellation LMA (Lésions Musculo-Aponévrotiques). Elles sont plus communément désignées par les termes « claquage », « élongation », « rupture musculaire » ou « déchirure ». Les footballeurs sont régulièrement atteints par ce type de blessure

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