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Weasyo, c’est le site référence en kinésithérapie, pour tout comprendre des grandes pathologies du corps humain : entorse de cheville, entorse de genou, lumbago, rupture de ligaments, tendinite, torticolis, claquage, sciatique, luxation, fracture…. Weasyo c’est aussi une multitude de conseils pour la pratique du sport, conseils fitness, santé bien-être et nutrition, réalisé par deux kinésithérapeutes professionnels.
Télétravail : 3 exercices à connaître pour limiter les douleurs devant l’ordinateur
Après cette période de confinement liée au Covid 19, les habitudes de travail ont changé. De nombreuses entreprises ont demandé à leurs salariés de continuer à travailler depuis chez eux. Malheureusement l’installation devant l’ordinateur n’est peut-être pas des plus confortables ! Voici 3 mouvements simples à pratiquer pendant votre journée de télétravail pour limiter l’apparition de douleurs de nuque et trapèze.
Mal de dos : 4 exercices simples et efficaces pour soulager les lombaires
Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle. Les scientifiques estiment qu’au moins 70% de la population est ou sera un jour concernée. Pourquoi ne pas profiter de cette période de
Améliorer votre souplesse : les 3 meilleurs exercices en vidéo
Confinement ne doit pas rimer avec inactivité. Il est impératif de rester en forme et prendre soin de son corps. Weasyo vous a préparé 3 exercices simples à pratiquer chez soi. Nous ne sommes
Hernie discale : kiné, sport ou chirurgie ?
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Football : comment éviter le claquage musculaire ?
Les blessures musculaires sont regroupées sous l’appellation LMA (Lésions Musculo-Aponévrotiques). Elles sont plus communément désignées par les termes « claquage », « élongation », « rupture musculaire » ou « déchirure ». Les footballeurs sont régulièrement atteints par ce type de blessure
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