La course est efficace pour perdre du poids, sous certaines conditions. Ce sport nécessite des efforts soutenus et continus pour brûler environ 75 calories par kilomètre. Puisqu’il s’agit d’une activité d’endurance, plus le nombre
Par ses capacités à booster les défenses immunitaires, le sport est bénéfique pour la santé et permet de lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire prématuré. Pour faire le plein d’antioxydants, il
La cellulite se reconnaît facilement à l’aspect capitonné de la peau dû à une accumulation de graisse, d’eau et de toxine sous l’épiderme, autour et dans les muscles. La graisse s’incruste surtout au niveau
Physiologiquement, le stress se manifeste par la libération d’hormones comme le cortisol dans l’organisme. Le rythme cardiaque et la respiration s’accélèrent pour faire face à la pression occasionnée par différentes situations. Lorsque le contexte
C’est un sujet qui inquiète de nombreux parents. Cependant rassurez-vous ! A l’adolescence, lorsque votre enfant ne se tient pas droit, cela ne signifie pas obligatoirement qu’il a une scoliose, qu’il aura de l'arthrose
1/ Définition Quelle est la région concernée ? ESSAYEZ GRATUITEMENT ⭐ La dorsalgie concerne la colonne thoracique, c’est à dire la partie haute de la colonne vertébrale. Cette portion
1/ Définition L’aponévrosite, qu’est ce que c’est ? Il s’agit d’une inflammation de l’aponévrose plantaire. Elle se localise la plupart du temps au niveau de son attache sur l’os du talon (le calcanéum).
Qu’est ce qu’une entorse ? On parle « d’entorse » lorsqu’un des ligaments de la cheville est brusquement étiré au-delà de ses capacités physiologiques. Cela arrive dans la plupart des cas lors d’un mouvement de
Douleur au tendon : qu’est-ce que c’est ? REPONDEZ AU QUESTIONNAIRE Littéralement, une « tendinite » correspond à une inflammation du tendon. Ici, c’est le tendon du muscle triceps sural (principal muscle du mollet)
Qu’est-ce que c’est ? La périostite tibiale correspond à une inflammation locale de l’enveloppe du tibia. Ici, se sont les couches les plus superficielles de l’os, appelée périoste, qui sont affectées. C’est sur
