Ensemble de micro-inflammations locales au niveau des fibres d’un muscle. La douleur fait suite à un effort musculaire inhabituel pour le corps. Egalement appelées DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), les courbatures musculaires rendent l’étirement et la contraction douloureuse. Elles peuvent apparaitre à distance de l’effort (1 à 3 jours après), et ne durent généralement que quelques jours.
