Fascia (bande fibreuse) s’étirant du talon aux doigts de pied et participant au maintien de la voûte plantaire. L’aponévrose plantaire permet la transmission des forces d’appui et de propulsion lors de la marche et de
Contraction brutale, involontaire et de courte durée d’un ou plusieurs muscles. Un spasme peut se caractériser de différentes façons : crampes, convulsions, hoquet etc.
Ensemble de micro-inflammations locales au niveau des fibres d’un muscle. La douleur fait suite à un effort musculaire inhabituel pour le corps. Egalement appelées DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), les courbatures musculaires rendent l’étirement et
Contraction réflexe, brusque et involontaire d’un muscle. La crampe ne dure généralement que quelques secondes et disparaît grâce à l’étirement. Les crampes peuvent être ressenties lors d’un effort sportif ou au repos.
On parle de contracture quand un muscle présente un état de tension même au repos. Cette contraction involontaire du muscle peut être douloureuse. Elle est permanente et peut durer plusieurs jours voire plusieurs semaines. En
Ces termes employés en langage médical désigne un étage de la colonne vertébrale lombaire. Ainsi une hernie discale L5-S1 correspond à une dégradation du disque intervertébral situé entre la 5ème vertèbre lombaire (L5) et la
Position prise naturellement par le corps pour s’adapter à une douleur. La position antalgique peut parfois déclencher d’autres douleurs ou tensions à distance par phénomène dit de “compensation”. Elle doit donc être identifiée et corrigée
Mouvement contraignant généralement mal anticipé par le cerveau et donc mal réalisé par les muscles. Le faux mouvement est parfois générateur de lésions et/ou de douleurs (c'est le cas du lumbago).
Imagerie par Résonance Magnétique. Examen d'imagerie médicale permettant d'observer l'intérieur du corps avec précision. En plus des os et du cartilage, l'IRM objective également les "tissus mous": hernie discale, lésion méniscale, arrachement ligamentaire ou tendineux
Aplatissement plus ou moins important du disque intervertébral (sorte “d’amortisseur” présent entre 2 vertèbres). Les pincements discaux sont tout à fait courants au niveau de la colonne vertébrale, en particulier avec l’âge. Ils ne génèrent