La capsulite rétractile correspond à l’inflammation et la rétraction des éléments fibreux présents autours de l’épaule (capsule, ligaments). La capsule correspond, elle, à la poche articulaire contenant le liquide synovial, le lubrifiant naturel assurant les mouvements entre deux os. En cas de capsulite rétractile, on parle également d’épaule gelée. Elle est due à un dysfonctionnement neuro-physiologique appelé algoneurodystrophie ou syndrôme douloureux régional complexe de type 1 (SDRC type 1). La capsulite rétractile évolue en 3 temps : une phase douloureuse dite « chaude », une phase de raideur « froide » et une phase de récupération. Bonne nouvelle ! L’évolution de la capsulite peut être plus ou moins longue mais elle est toujours favorable.