DÉTAILS DU PROGRAMME
DÉTAILS DU PROGRAMME
EQUIPEMENTS NÉCÉSSAIRE
Description
💥 Vous sentez une douleur dans le dos ?
Sa localisation n’est d’ailleurs pas toujours très précise. Cette douleur se déclenche en particulier le matin lorsque le corps n’est pas échauffé 🏃♂️
Vous ressentez parfois comme une pointe pouvant ressembler à un pseudo blocage. Pas d’inquiétude, cette douleur est très commune et souvent sans gravité. 🙂
Ce programme d’exercices spécifiques a été conçu par des kinésithérapeutes pour vous permettre de diminuer vos douleurs et d’améliorer votre quotidien (souplesse, renforcement musculaire, gainage) 😍.
Apprenez les bons mouvements et laissez-vous guider ! 🌈
Contenu du programme
Niveau 1 : 12 séances
2 à 3 semaines
Niveau 2 : 12 séances
2 à 3 semaines
Niveau 3 : 12 séances
2 à 3 semaines
Weasyo a déjà aidé 90 000 personnes à améliorer
leur santé et commencer la journée du bon pied
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Vos coach kinés vous accompagnent
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Cette application m’a permis de réduire considérablement mes douleurs au dos, liées à ma position assise devant un écran. Les exercices sont hyper bien expliqués. j’adore, je recommande vivement
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Écrin14 le 18/10/22
Je recommande à 100% ! Moi qui ai mal au dos depuis des années et une sciatique depuis quelques mois, cette appli me fait beaucoup de bien ! Je fais les exercices tous les jours et je vous les progrès sur les douleurs.
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Pilarmano le 07/10/21
Super initiative qui se démarque de ce que l’on peut trouver habituellement … Une appli claire et très bien pensée ! L’objectif, soulager son corps, adopter les bons exercices et devenir autonome en tout sécurité ! Je recommande 💯💯💯 Bravo !
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Reda le 12/10/22
Cette application m’a permis de réduire considérablement mes douleurs au dos, liées à ma position assise devant un écran. Les exercices sont hyper bien expliqués. j’adore, je recommande vivement
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Écrin14 le 18/10/22
Je recommande à 100% ! Moi qui ai mal au dos depuis des années et une sciatique depuis quelques mois, cette appli me fait beaucoup de bien ! Je fais les exercices tous les jours et je vous les progrès sur les douleurs.
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Pilarmano le 07/10/21
Super initiative qui se démarque de ce que l’on peut trouver habituellement … Une appli claire et très bien pensée ! L’objectif, soulager son corps, adopter les bons exercices et devenir autonome en tout sécurité ! Je recommande 💯💯💯 Bravo !
⭐⭐⭐⭐⭐
Par Reda le 12/10/22
